Tijekom sve češćih i intenzivnijih ljetnih toplinskih valova, koji prostorije lako pretvaraju u pećnicu kada temperature prijeđu 35 stupnjeva, donose se praktični savjeti kako dom i tijelo rashladiti na prirodan način.IzvoriVečernji list Stručnjaci ističu da najveći dio topline u kuću ulazi kroz prozore, pa preporučuju da se već između 8 i 9 sati ujutro zatvore prozori na sunčanoj strani te spuste rolete, žaluzine ili navuku deblje zavjese.
Među savjetima navode se otvaranje prozora rano ujutro ili kasno navečer radi stvaranja prirodnog propuha, isključivanje električnih uređaja koji proizvode toplinu te korištenje ventilatora koji ubrzava isparavanje znoja s kože. Preporučuje se i nošenje lagane pamučne odjeće, dovoljan unos vode te izbjegavanje napora u najtoplijem dijelu dana, dok se za klima uređaj savjetuje razlika od šest do osam stupnjeva u odnosu na vanjsku temperaturu.IzvoriVečernji list
Naglašava se da ne postoji jedno rješenje koje bi bez klima uređaja potpuno rashladilo dom tijekom ekstremnih vrućina, ali da se kombinacijom navedenih postupaka prostor može barem djelomično rashladiti, a tijelo osvježiti i zaštititi od pregrijavanja.IzvoriVečernji list
